چگونه خمیردندان طبیعی بسازیم؟

به گزارش نما به نقل از میزان، پیش از این از مضرات خمیردندان های شیمیایی طی مقاله جداگانه ای صحبت کردیم. امروز در نت نوشت با نحوه ساخت خمیر دندان طبیعی آشنا می شویم که به راحتی می توانید آن را در خانه تهیه کنید.

نحوه درست کردن خمیر دندان طبیعی در خانه:

این خمیر دندان طبیعی و مفید هم باعث تمیزی و حس تازگی دهان و دندان ها و هم مانع از جرم گیری دندان می شود.

پودر کلسیم : ۵ قسم
جوش شیرین : ۲ قسمت
پودر زیلیتول : ۳ قسمت (اختیاری) Xylitol Powder
روغن نارگیل : ۳ تا ۵ قسمت

روغن های دیگر : روغن نعنا، روغن دارچین، پرتقال به تنهایی یا همراه با هم ( اختیاری)

توجه : منظور از قسمت همان ظرف اندازه گیری شما است. برای همه مواد از یک ظرف برای اندازه گیری استفاده کنید.

ابتدا تمام پودرها را با هم مخلوط کنید.
بعد روغن نارگیل (و در صورت تمایل روغن های دیگر) را اضافه کنید.

اگر خمیر شما یک دست نشد می توانید از روغن نارگیل یا روغن های دیگر استفاده کنید تا خمیر شما یک نواخت و از نظر سفتی درست مثل خمیردندان های بازار شود.

بهتر است آن را در ظرف شیشه ای نگهداری کنید و در آن را محکم ببندید.

هر بار با یک قاشق کوچک چوبی یا پلاستیکی مقداری از خمیردندان را روی مسواک بگذارید. با این روش بقیه اعضای خانواده هم می توانند از خمیردندان استفاده کنند.

نکته مهمی که باید به آن توجه کنید استفاده همیشگی از این خمیردندان است. چون فقط یک بار در ماه کافی نیست. حداقل ۱۰ تا ۱۵ روز از این خمیردندان استفاده کنید. دوم این که علاوه بر شست و شوی دندان ها باید به میزان مواد معدنی دریافتی مورد نیاز روزانه بدن توجه داشته باشیم.

پس هنگام استفاده از هر نوع خمیردندان حاوی مواد معدنی حتما تغذیه خود را نیز بررسی کنید. با یک تغذیه سالم بدن را قوی و با یک خمیردندان خوب بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنیم.