ویتامین ب
فقر ویتامین ب ۱۲ در زنان و ۶ هشدار جدی!
این یك واقعیت است كه توانایی بدن یك زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، كاهش می یابد. محققان آمریكایی نشان می داده اند كه ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از كمبود این ویتامین رنج می برند.