ممنوعیت غذایی در افراد كم‎كاری تیروئید

به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه درباره ممنوعیت غذایی در افراد دچار کم کاری تیروئید بیان کرد: افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند در هورمون‌های t4 و t3 دچار اختلال هستند و ترشح آنها کاهش می‌یابد و در عوض هورمون تحریک کننده تیروئید (tsh) افزایش می‌یابد در نتیجه افراد دچار این عارضه باید ملاحظات غذایی داشته باشند.

وی در ادامه افزود: افراد دچار کم کاری تیروئید مواد غذایی گواترزا را از برنامه‌های غذایی خود حذف کنند این گروه مواد به خاطر داشتن ترکیب شیمیایی خاص تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند و عملکرد آن را کاهش می‌دهند مواد غذایی گواترزا به عنوان مثال شامل خانواده کلم (بروکلی به برگ و ...) و شلغم می‌باشد.

دکتر فرح‌بخش در ادامه خاطر نشان کرد: افراد دارای کم کاری تیروئید دچار سستی رخوت، خواب‌آلودگی و ضعف می‌باشند و بدنشان حالت ورم دارد و در نتیجه مستعد افزایش وزن هستند برای این افراد از تمام گروه‌های هرم غذایی استفاده می‌شود و در صورت اضافه وزن این افراد سعی در کاهش وزن آنها انجام می‌شود.

متخصص تغذیه در پایان افزود: افرادی که دچار اختلال تیروئیدی وابسته به ید هستند این افراد را در دسته‌ای جدا بررسی کرد باید در دریافت ید دقت کنند از مواد موادی مانند نمک و غذاهای دریایی مانند ماهی که دارای ید مناسبی است استفاده کنند و همچنین افراد دارای تیروئید کم کار برای جایگزینی کلم و شلغم از سایر مواد گروه سبزیجات استفاده کنند.