به گزارش نما به نقل از خبرنامه دانشجویان، برای درمان افت قندخون قانونی تحت عنوان 15/15 وجود دارد یعنی باید 15 گرم کربوهیدرات بخورید و 15 دقیقه صبر کنید.
این میزان کربوهیدرات می‌تواند معادل 1 لیوان شربت آب قند (حاوی 3 تا 5 حبه قند یا 1 قاشق غذاخوری شکر)، نصف لیوان نوشابه غیر رژیمی یا آبمیوه، 1 قاشق غذاخوری عسل یا مربا یا 1 لیوان شیر باشد.
بنابراین باید یکی از این موارد را مصرف کنید و بعد از 15 دقیقه قند خونتان را اندازه بگیرید. اگر میزان آن بالای 70 باشد دیگر نیازی به تکرار این کار نخواهید داشت. در غیر این صورت باید آن‌قدر آن را انجام دهید تا قندتان به محدوده طبیعی (بین 70 تا 130) برسد.
موقع افت قندخون چه‌كار كنیم؟
افراد دیابتی وقتی دچار افت قند خون (هیپوگلیسمی) می‌شوند معمولاً شروع به پرخوری می‌كنند. این كار باعث می‌شود قندشان در عرض زمان كوتاهی به شدت بالا رود و به بدنشان آسیب برساند. در چنین وضعیتی فرد باید از پرخوری جلوگیری و از قندهای ساده استفاده كند.
۱۳۹۵/۴/۲۲
