مزایای میوه‌های تابستان برای پوست

به گزارش نما به نقل از هفته نامه سلامت، به برخی از این میوه‌ها اشاره شده است. قطعا خوردن گیلاس‌ها (فرقی نمی‌کند از کدام نوع باشند) برای پوست بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش که در تابستان بیشتر اتفاق می‌افتد، باعث بروز چین و چروک، آسیب‌های پوستی و پیری زودرس می‌شود اما خوردن آلبالو و زغال‌اخته به دلیل آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارند، می‌توانند این مشکل را تا حدی حل کند. میوه پیشنهادی بعدی برای بهتر شدن پوستتان «انبه» است که به دلیل وجود انواع ویتامین‌ و املاح به پوست شادابی و طراوت زیادی می‌بخشد.

در نهایت خیار با 95 درصد آب یک آبرسان واقعی محسوب می‌شود. اگر دوست ندارید خیار بخورید، اشکالی ندارد، می‌توانید تکه‌های آن را روی پوستتان بگذارید. این کار برای کلاژن‌سازی پوست مفید است ضمن اینکه به پوستتان نرمی خاصی می‌بخشد. اگر دور چشمتان تیره است، حتما حلقه‌های خیار را روی آن بگذارید و نتیجه‌اش را ببینید.