به گزارش نما، سیب، غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می‌کند.
زنانی که حداقل یک سیب در روز می‌خورند، ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند، به نسبت افرادی که سیب نمی‌خورند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
دیابت از این میوه فراری است
یكی دیگر از فواید سلامتی مهم سیب این است كه، با رادیكال‌های آزاد بی اكسیژن كه باعث دیابت می‌شوند، مبارزه می‌كند.
۱۴۰۰/۸/۳۰
