ویتامین
اسید فولیك، ویتامینی كه همه ما به آن نیاز داریم
یكی از ویتامین‌هایی كه می‌تواند نقشی مهم در جلوگیری از آلزایمر داشته باشد، اسید فولیك است.
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به آنها نیاز دارید؟
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و كمك به واكنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و كربوهیدرات دارند.
داغی كف پا و هشدار درباره بیماری ها
داغ شدن كف پا ممكن است به دلایل زیادی از جمله كمبود مواد مغذی، ناراحتی كلیوی، دیابت و ... باشد.
چرا به ویتامین‌های گروه «ب» نیاز دارید؟
ویتامین‌های ب اهمیت اساسی در تولید انرژی و كمك به واكنش‌های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و كربوهیدرات دارند.
ویتامین‌هایی كه بعد از ۴۰ سالگی برای بدن‌تان حیاتی‌‌اند
بافت عضلانی از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌كند.
نقش كمبود ویتامین ها در سرطان معده
یك هماتولوژیست و آنكولوژیست گفت: كمبود برخی ویتامین‌ها و سلنیوم در سرطان معده نقش دارند.
۴ ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
همه می‌دانیم كه ویتامین‌ها برای سلامت ما بسیار مفید هستند، اما باید این را نیز بدانیم كه مصرف ویتامین همچنین می‌تواند باعث جلوگیری از ریزش مو نیز شود.
پسته؛ سرشار از املاح و ویتامین‌ها
پسته سرشار از املاح و ویتامین‌ها می‌باشد و از این رو برای سلامت بسیاری از بخش‌های بدن مانند قلب، رگ‌های خونی، سیستم ایمنی، بینایی و ... مناسب می‌باشد.
تاثیر شگفت‌انگیز ویتامین‌ها برسلامت پوست
بسیاری از مشكلات پوستی از قبیل جوش و آكنه ناشی از كمبود ویتامین است ولی اغلب مردم فكر می كنند كه تمام مشكلات پوستی ازچرب كبدشان ناشی می‌شود كه البته در مواردی همین‌طور است اما نه همیشه! خیلی‌ها هم فكر می‌كنند مشكل از پوست چرب‌شان و لوازم آرایشی است كه استفاده می‌كنند كه باز هم این موارد درست هستند اما همیشه این‌طور نیست.