اگر فست فود خور هستید حتما نارنگی بخورید

به گزارش نما به نقل از خبرنو؛ نارنگی حاوی مقدار زیادی "منیزیم" است و از این طریق در فعالیت عضلانی، "دستگاه گوارش" و "سیستم عصبی" موثر است.

بررسی ها نشان می دهند خوردن این میوه بعد از فست فود باعث می شود تا تمام چربی های مضر موجود در فست فود ها از بین برود و احساس "تشنگی" بعد از خوردن فست فود نخواهید داشت.


خوردن یک عدد نارنگی بعد از فست فود ها تمام "ترکیبات شیمیایی" مضر موجود در "غذاهای آماده" را از بین می برد و باعث می شود تا فست فود کمترین میزان ضرر را برای شما داشته باشد.

پزشکان همچنین توصیه می کنند اگر می خواهید شب ها آسوده بخوابید و صبح ها سرحال و شاداب باشید قبل از خواب حتما یک عدد نارنگی مصرف کنید تا در روز بعد سرحال و "شاداب" باشید.